7 Manfaat Minum Jus Apel Untuk Kesehatan

7 Manfaat Minum Jus Apel Untuk Kesehatan

Buah apel mengandung pektin  yaitu sejenis serat yang larut dalam air.Pektin ini (di dalam tubuh) akan mengikat LDL (kolesterol jahat) yang kemudian terbuang oleh sistem metabolisme tubuh. Kandungan juga ada bermacam-macam kaya vitamin, mineral  seperti vitamin A, Vitamin B Komplek dan Vitamin C , seperti kalsium, magnesium, potassium dan zat besi.

Manfaat jus buah apel untuk kesehatan:

1. Menjaga kekebalan tubuh
   Kandungan vitamin C yang ada dalam minuman jus apel, bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar penyakit tidak mudah menyerang.
2. Menurunkan resiko terserang penyakit kanker 
   Ini adalah peran zat flavoid yang banyak terkandung dalam jus apel.
3. Menjaga kesehatan mulut
   Jus apel kaya akan zat tanin yang sangat berguna bagi kesehatan gigi dan gusi.
4. Memilhara kesehatan mata
   Kandungan Vitamin A sangat bagus bagi kesehatan mata agar mata bisa terhinda dari berbagai gangguan.
5. Menyehatkan pencernaan
   Khasiat jus apel yang lain adalah menyehatkan saluran pencernaan dalam tubuh kita. Asam tartar yang banyak terkandung dalam jus apel, mampu membunuh bakteri jahat yang bisa mengganggu pencernaan.
6. Mencegah timbulnya berbagai macam penyakit
   Mengkonsumsi jus apel yang kaya akan senyawa bermanfaat, bisa mencegah datangnya berbagai penyakit pada tubuh kita. Apalagi di dalam jus apel terdapat senyawa quercetin yang mampu meningkatkan kada antioksidan dalam tubuh, sehingga tubuh bisa menjadi lebih sehat.
7. Menurunkan kadar kolesterol jahat
   Khasiat jus apel yang satu ini adalah peran dari senyawa fitokimia dan asa D-glucaric. Dua senyawa ini bisa menekan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar HDI (kolesterol baik). Selain itu fitokimia dapat melawan radikal bebas yang berdampak negatif yang masuk kedalam tubuh kita.

Terima kasih sudah berkunjung , semoga artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat yang lainnya,masih banyak kok. ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan. 

Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com