Jumat, 21 Desember 2012

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

buah ceri

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

kita tidak pernah menyangkah buah yang kecil ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kita , kali ini saya akan share mengenai Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan.

Berikut Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan :

Mempercantik kulit
Salah satu alasan mengapa Anda harus menjadikannya sebagai buah favorit, adalah vitamin A nya yang mengandung karoten tinggi. Dua nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk kekebalan tubuh dan sekaligus mempercantik kulit. Buah ini bahkan memiliki kandungan 20 kali lebih tinggi dibandingkan stroberi dan blueberi.

Obat tidur alami
Jika Anda termasuk sering mengalami insomnia, buah ceri dapat melakukan tugasnya dengan baik untuk membuat Anda tidur. Melatoninnya menjadikan Anda cepat mengantuk. Saat menginginkan tidur lebih cepat, coba tambahkan beberapa ceri pada menu malam Anda.

Pengencer otak
Keampuhan buah berukuran mini ini ternyata juga dirasakan otak.
Menghindarkan Anda dari kepikunan. Ini karena kandungan antioksidannya yang disebut anthocyanin. Zat ini dikenaal baik sebagai makanan peningkat kekuatan otak.

Anti inflamasi
Pada penderita arthritis, buah ini sangat dianjurkan. Manfaat kesehatan yang signifikan dari buah ceri adalah sebagai anti inflamasi. Atau jika Anda merasa kelelahan setelah berolahraga, buah ceri ini merupakan camilan pembangkit energi yang tepat.

Anti kanker
Ceri juga memberikan kontribusinya sebagai pelindung tubuh dari berbagai macam kanker. Cara bekerjanya sangat sederhana. Sebagai antioksidan yang membebaskan tubuh dari radikan bebas penyebab kerusakan sel dan jaringan tubuh.

Diabetes
Satu lagi manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari buah ceri.  Membantu mengurangi risiko diabetes. Anthocyanin yang  terdapat di dalamnya, diyakini dapat meningkatkan produksi insulin. Tentu saja Anda juga harus menghindari makanan dengan rasa manis yang berlebih. 

 
Dari Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan diatas kita patut bersyukur kepada Allah SWT yang telah menciptakan Buah-buahan yang segar juga penuh manfaat yang baik bagi tubuh kita ,Ini merupakan salah satu bentuk kasih sayang Allah kepada kita umatnya.Karena didalam buah itu sendiri banyak mengandung Vitamin yang dibutuhkan tubuh kita.

Terima kasih sudah berkunjung , semoga artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat yang lainnya,masih banyak kok. ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan

Salam Hangat Dari Admin :
http://berbagai-manfaat.blogspot.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar