Dengar dari namannya pasti terasa asing ditelinga sebab tidak semua orang tau mengenai buah yang unik ini ,buah bit buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, untuk kali ini saya akan berbagi tentang Manfaat dan kandungan didalam buah bit ?
Bit mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak. Banyak cara menyantap akar bit, yaitu: dibuat jus, direbus sebentar untuk salad, dihaluskan untuk sup, dan lain-lain. Yang perlu diperhatikan, apabila pada buah-buahan kulitnya dianjurkan untuk disantap, pada buah bit, kulitnya sebaiknya dibuang.
Berikut ini sebagian dari manfaat yang akan kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah bit :
- Sebagai Obat Hati Dan Kantong Empedu.
- Menghancurkan Sel Tumor Dan Sel Kanker.
- Memperkuat Fungsi Darah Dan Mengatasi Anemia.
- Memproduksi Sel-Sel Darah Merah.
- Menurunkan Kadar Kolesterol.
- Membersihkan Dan Menetralkan Racun Di Dalam Tubuh.
- Memperkuat Sistem Peredaran Darah Dan Sistem Kekebalan.
- Melawan Infeksi Dan Radang Serta Mengatasi Masalah Batu Ginjal.
- Memberi Tenaga Dan Menyeimbangkan Tubuh.
Kandungan dari buah bit:
- Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan Dan Mengganti Sel-Sel Yang Rusak ,
- Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar Keseimbangan Cairan Di Dalam Tubuh,
- Serat 13,6%,
- Vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan Jaringan Dan Menormalkan Saluran Darah,
- Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga Fungsi Otot Dan Syaraf,
- Triptofan 1,4%,
- Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme Energi Dan Sistem Kekebalan Tubuh,
- Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk Sel Darah Merah,
- Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat Tulang,
- Caumarin Yang Berfungsi Untuk Mencegah Tumor, Dan
- Betasianin Sebagai Pencegah Kanker.
Dari Manfaat dan kandungan pada buah bit diatas kita patut bersyukur kepada Allah SWT yang telah menciptakan Buah-buahan yang segar juga penuh manfaat yang baik bagi tubuh kita ,Ini merupakan salah satu bentuk kasih sayang Allah kepada kita umatnya.Karena didalam buah itu sendiri banyak mengandung Vitamin yang dibutuhkan tubuh kita.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat yang lainnya,masih banyak kok. ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar