Buah pepino atau dalam bahasa latinnya Solanum Maricatum merupakan buah yang berasal dari Belanda, ditanam di Indonesia pada jaman penjajahan. Buah pepino adalah famili terong-terongan yang biasa ditanam di dataran tinggi. Manfaat buah pepino untuk kesehatan sangat banyak, diantaranya dapat menyembuhkan penyakit stroke, darah tinggi, gangguan pencernaan,maag,sembelit dan diabetes melitus.
Dalam buah pepino mengandung banyak vitamin C, selain itu juga mengandung mineral, gula sederhana dan pottasium. Selain khasiat buah pepino untuk kesehatan, buah ini juga rasanya sangat segar (tidak asam atau terlalu manis). Bentuk buah pepino mirip seperti mentimun, dengan tekstur kulit seperti terong, namun isi atau daging buahnya lembut dan mengandung kadar air yang tinggi.
Kandungan gizi buah pepino per (100 g):
- Energi 80 kkal
- Karbohidrat 22 g Protein 0.65 g
- Serat 5 g
- Vitamin C 25.1 mg
- Betakaroten 26.6 mg
- asam 79.3 mg
- Lemak 0,017mg
- Alkohol 0%
- vitamin A
- Kalium
- mineral,
- gula sederhana,
- zat besi
- potasium.
Manfaat Buah Pepini Untuk Kesehatan :
- penting bagi pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak,
- menjaga kekebalan tubuh,
- penglihatan,
- reproduksi,
- metabolisme.
- sebagai antioksidan pencegah kanker.
- sembelit,
- wasir,
- gangguan pencernaan,
- tekanan darah tinggi (hipertensi),
- menurunkan kadar kolesteroll,
- sariawan,
- disentri,
- asam urat,
- rematik,
- penyakit maag,
- diabetes,
- menghambat kegemukan,
- batu ginjal,
- Kanker terutama kanker kulit dan paru,
- stroke.
- penyakit jantung.
Dari Manfaat Buah Pepino Untuk Kesehatan diatas kita patut bersyukur kepada Allah SWT yang telah menciptakan Buah-buahan yang segar juga penuh manfaat yang baik bagi tubuh kita ,Ini merupakan salah satu bentuk kasih sayang Allah kepada kita umatnya.Karena didalam buah itu sendiri banyak mengandung Vitamin yang dibutuhkan tubuh kita.
Terima kasih sudah berkunjung , semoga artikel diatas bermanfaat buat kesehatan anda,klik juga artikel manfaat yang lainnya,masih banyak kok. ada manfaat buah,manfaat tanaman,manfaat bunga dan manfaat daun serta manfaat makanan.
Salam Hangat Dari Admin : http://berbagai-manfaat.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar